Inhoudsopgave:

  1. Hoeveel personen eten van 1 broccoli?
  2. Hoeveel is 1 broccoli?
  3. Hoeveel broccoli voor 8 personen?
  4. Hoeveel mensen eten van 1 bloemkool?
  5. Hoeveel gram ongekookte broccoli per persoon?
  6. Hoeveel is 200 g groente?
  7. Hoeveel gram ongekookte spinazie per persoon?

Hoeveel personen eten van 1 broccoli?

Reken op 250 gram broccoli per persoon als u de groente gaat koken of roerbakken en ook de stronken verwerkt. Als u alleen de roosjes verwerkt, reken dan op 300 gram per persoon.

Hoeveel is 1 broccoli?

Een gemiddelde broccoli weegt zo'n 240 gram, na het verwijderen van de niet-eetbare delen.

Hoeveel broccoli voor 8 personen?

Reken 2 gram broccoli per persoon. Verdeel de broccoli in roosjes, daarnaast zijn ook de broccolistelen prima eetbaar. Laat broccoli circa 3 à 5 minuten koken.

Hoeveel mensen eten van 1 bloemkool?

Reken 300-350 gram bloemkool per persoon voor 250 gram op je bord. Vaak betekent dat een middelgrote bloemkool voor 2 personen.

Hoeveel gram ongekookte broccoli per persoon?

Bereiding
GroentesoortOm 250 gram groente over te houden gebruik je zoveel gram (ongekookt):
Bloemkool325-375
Boerenkool500-575
Bospeen250-325
Broccoli325-375

Hoeveel is 200 g groente?

Hoeveel is 200 gram groente? 200 gram groente is ongeveer 4 opscheplepels gekookte groenten bij je avondeten. 1 opscheplepel groente is namelijk ongeveer 50 gram. Voor rauwkost, zoals sla, komkommer en tomaat, kun je ervan uitgaan dat 1 schaaltje ongeveer 50 gram is.

Hoeveel gram ongekookte spinazie per persoon?

Het is belangrijk om voldoende groenten te eten. Het Voedingscentrum geeft volwassenen dan ook het advies om minimaal 250 gram groente per dag te eten. Iglo hanteert een gemiddelde portie diepvries spinazie voor een volwassene van ca. 150 gram per persoon.