Inhoudsopgave:

  1. Hoe heb je een productieve dag?
  2. Hoe kan ik productiever worden?
  3. Hoeveel uur per dag productief?
  4. Wat is een ochtendroutine?
  5. Hoe lang ben je productief?
  6. Waarom ben ik zo onproductief?
  7. Waarom 8 uur per dag werken?
  8. Hoe efficient is thuiswerken?
  9. Waarom ochtendroutine?
  10. Hoe ochtendroutine maken?

Hoe heb je een productieve dag?

Tips om iedere ochtend productief te beginnen
  1. Schrijf op wat je morgen wilt bereiken. ...
  2. Bedenk een haalbaar minimum. ...
  3. Kies een taak die je echt vooruit helpt. ...
  4. Bereik iets voordat je iets anders doet. ...
  5. Social media is dodelijk voor je productiviteit. ...
  6. Maak een gewoonte van een nuttige taak, net als ik. ...
  7. Sta eerder op.

Hoe kan ik productiever worden?

Vijf manieren om je productiviteit te verhogen
  1. Waardevolle eerste 5 minuten. Start de dag met 5 minuten nadenken waar je vandaag tijd aan wil besteden. ...
  2. Stop verlies van zoektijd. ...
  3. Zet digitale waarschuwingen en bliepjes uit. ...
  4. Houd de beloftes van anderen in de gaten.

Hoeveel uur per dag productief?

Bij een normaal ritme piekt de scherpte meestal rond het middaguur. En naarmate de dag vordert, neemt die af. ' Tel daarbij op dat uit onderzoek meermaals bleek dat mensen zo'n drie tot vier uur per dag écht productief zijn en je kunt concluderen dat ze beter zeven dan negen uur op kantoor kunnen werken.

Wat is een ochtendroutine?

Een ochtendroutine is een verzameling gewoontes die je iedere ochtend herhaalt. De ene gewoonte triggert de ander. Na het opstaan zet je koffie, en na het koffie zetten ga je automatisch douchen. Zo ben je het gewend, en zo zul je het dus dag in dag uit blijven doen.

Hoe lang ben je productief?

Acht uur lang productief zijn, lukt het jou wel? Uit onderzoek blijkt dat het aantal uren niet bepaalt hoe productief je bent, maar juist hoe je je dag structureert. Dat komt omdat je brein functioneert in fases van activiteit (ongeveer een uur) en passiviteit (15 tot 20 minuten).

Waarom ben ik zo onproductief?

In werkelijkheid hangt je productiviteit van heel veel factoren af, van je slaapkwaliteit tot, in het geval van vrouwen, je menstruatiecyclus. En ook de onzekerheid van de pandemie kan een grote reden zijn waarom je je minder goed kunt concentreren.

Waarom 8 uur per dag werken?

De 8-urige werkdag werd ooit ingevoerd tijdens de industriële revolutie om werknemers te beschermen. Maar deze klassieke manier van werken is verouderd én contraproductief. Geen negen-tot-vijfmentaliteit. ' Het staat zò vaak in personeelsadvertenties dat het nauwelijks meer opvalt.

Hoe efficient is thuiswerken?

Vanuit huis werken heeft enorm veel voordelen, het scheelt veel energie en tijd doordat je geen reistijd meer hebt, je kunt overal ter wereld werken en je wordt minder gestoord door collega's.

Waarom ochtendroutine?

Jouw ochtendroutine bepaalt hoe de rest van je dag verloopt. Je ochtendroutine is de kickstart van je dag. Een vrolijk eerste uurtje waarin jij bepaalt wat je doet, maakt je fitter, gelukkiger en succesvoller dan je nu al bent.

Hoe ochtendroutine maken?

De beste ochtendroutine voor een succesvolle dag? 12 gouden tips!
  1. Leg je outfit de avond ervoor klaar. ...
  2. Maak een badkamerschema. ...
  3. Maak je bed op. ...
  4. Berg je spullen op een vaste plek op. ...
  5. Zet het ontbijt een avond ervoor klaar. ...
  6. Maak je lunch de avond ervoor klaar. ...
  7. Social media. ...
  8. Maak een to- do list.