Inhoudsopgave:

  1. Hoeveel suiker zit er in een conference peer?
  2. Hoeveel calorieën zitten er in een conference peer?
  3. Hoeveel calorieën in een conference peer?
  4. Waar zit het minst suiker in?
  5. Wat mag je eten als je geen suiker mag?

Hoeveel suiker zit er in een conference peer?

In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit....1 stuk (180 gram) peer zonder schil bevat:
Energie95kcal
Koolhydraten21,1g
- waarvan suikers18g
Vezels2,9g
Eiwit0,5g

Hoeveel calorieën zitten er in een conference peer?

In 100 gram conference peren zitten 55 kilocalorieën. Deze hoeveelheid conference peren bevat 0,2 gram eiwit en 0,3 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat conference peren 2 gram vezels.

Hoeveel calorieën in een conference peer?

100 g bevat 56 calorieën.

Waar zit het minst suiker in?

Vervang koekjes, chocolade en snoep door vers(e) groente en fruit zoals snacktomaten, worteltjes en appels. Vervang frisdrank en vruchtensap door water, of koffie en thee zonder suiker.

Wat mag je eten als je geen suiker mag?

Je zult verbaasd zijn welke voedingsmiddelen verborgen suikers bevatten waarvan je overtuigd was dat er geen suiker in zat.
  • Groenten. ...
  • Vlees, vis en zeevruchten. ...
  • Volkoren granen en melen. ...
  • Noten en zaden. ...
  • Fruit met een lage glycemische index. ...
  • Bonen en peulvruchten. ...
  • Eieren, tofu en tempeh. ...
  • Dressings en olie.