Inhoudsopgave:

  1. Wat is de beste fitness app?
  2. Wat is een goede thuis fitness app?
  3. Wat is de beste fitness app iPhone?
  4. Wat is de beste app voor buikspieren?
  5. Welke oefeningen kun je het beste doen om af te vallen?

Wat is de beste fitness app?

Als je nog onervaren bent maar zoekt naar een goede uitdaging is de workout app Sworkit de beste keuze voor jou. Met deze app kun je kiezen uit veel verschillende oefeningen, waardoor je nog alle ruimte hebt om dingen uit te proberen. ... Deze app biedt jou de meeste mogelijkheden, qua oefeningen en trainingsschema.

Wat is een goede thuis fitness app?

10 gratis apps voor een kick-ass workout bij je thuis
  • Asana Rebel.
  • 7m Workout for Women.
  • TONE IT UP.
  • 8FIT.
  • FIZZUP.
  • ONE SONG WORKOUT.
  • NIKE TRAINING CLUB.
  • MyTraining Workout Tracker Log.

Wat is de beste fitness app iPhone?

De beste fitness apps voor iPhone
  1. Runkeeper. Runkeeper is de populairste hardloop-app in de App Store, en dat is niet voor niks. ...
  2. Fitocracy. Als je wel wat motivatie kunt gebruiken om in beweging te komen, moet je Fitocracy eens proberen. ...
  3. Carrot Fit. ...
  4. Lifesum. ...
  5. Zombies, Run! ...
  6. Gymbook. ...
  7. Activity++ ...
  8. Activiteiten.

Wat is de beste app voor buikspieren?

Top 5 apps
  1. Nike Training Club. Geschikt voor: Android en iOS. Prijs: gratis. ...
  2. Dagelijkse Buiktraining, Daily Workout. Geschikt voor: Android en iOS. Prijs: gratis. ...
  3. Workout Trainer, Skimble. Geschikt voor: Android en iOS. ...
  4. Get Rippes, Push Button Abs. Geschikt voor: Android en iOS. ...
  5. Abs workout. Geschikt voor: iPhone en iPad.

Welke oefeningen kun je het beste doen om af te vallen?

De meest effectieve oefeningen om af te vallen, zijn oefeningen waarbij je je meerdere spiergroepen tegelijk traint....Voorbeelden van samengestelde oefeningen zijn:
  1. squats.
  2. deadlifts.
  3. push-ups.
  4. burpees.
  5. lunges.