Inhoudsopgave:
- Hoeveel verbrand je met 20 km fietsen?
- Hoeveel calorieen is 1 km fietsen?
- Hoeveel kcal 22 km fietsen?
- Hoeveel calorieën verbrand je met 3 km fietsen?
- Hoeveel verbruik je met fietsen?
- Hoeveel calorieën e bike?
- Hoeveel kcal 50 km fietsen?
- Hoeveel calorieën Tour de France?
- Hoeveel calorieën Speed Pedelec?
- Hoeveel calorieën 10 km fietsen?
- Hoeveel kcal verbranden met mountainbike?
- Hoeveel kcal verbranden wandelen?
Hoeveel verbrand je met 20 km fietsen?
Met een lichaamsgewicht van 70 kilo
verbrand je 280 calorieën als je één uur fietst. Verhoog je je tempo naar 18 tot
20 kilometer per uur, dan
verbrand je ongeveer 500 calorieën per uur.
Hoeveel calorieen is 1 km fietsen?
Verrassend genoeg heeft je snelheid niet heel veel invloed op het calorieverbruik per
km. Je verbrandt ongeveer 30 kcal per
km tijdens het
fietsen.
Hoeveel kcal 22 km fietsen?
Hoeveel calorieën verbrand je per uur?
| 60 kg | 90 kg |
|---|
| Wielrennen 19 km/uur | 454 kcal | 680 kcal |
| Wielrennen | 454 kcal | 680 kcal |
| Wielrennen 22 km/uur | 567 kcal | 851 kcal |
| Wielrennen 25 km/uur | 693 kcal | 1040 kcal |
Hoeveel calorieën verbrand je met 3 km fietsen?
De 'gewone' fiets:
| Aantal km per uur | 15 km/u | 21 km/u |
|---|
| Calorieverbruik | 279 kcal | 552 kcal |
Hoeveel verbruik je met fietsen?
Verschillende sporten
| Activiteit | Verbruik/uur | Verbruik iemand van 60kg/uur |
|---|
| Zwemmen (20 min/km) | 11,00 kcal | 660 kcal |
| Fietsen (20km/u) | 8,00 kcal | 480 kcal |
| Fietsen (25km/u) | 10,00 kcal | 600 kcal |
| Fietsen (30km/u) | 13,00 kcal | 780 kcal |
Hoeveel calorieën e bike?
Fiets je met een lage ondersteuningsstand, dan verbrand je gemiddeld 250 kcal per 10 kilometer. Fiets je met een middelmatige ondersteuningsstand, dan verbrand je gemiddeld 200 kcal per 10 kilometer. Fiets je met een hoge ondersteuningsstand, dan worden er gemiddeld 150 kcal per 10 kilometer verbrand.
Hoeveel kcal 50 km fietsen?
Verschillende sporten
| Activiteit | Verbruik/uur | Verbruik iemand van 60kg/uur |
|---|
| Zwemmen (rustig) | 4,00 kcal | 240 kcal |
| Zwemmen (20 min/km) | 11,00 kcal | 660 kcal |
| Fietsen (20km/u) | 8,00 kcal | 480 kcal |
| Fietsen (25km/u) | 10,00 kcal | 600 kcal |
Hoeveel calorieën Tour de France?
De wetenschapswebsite Inside Science onderzocht, samen met het American Institute of Physics,
hoeveel calorieën een
Tour de France-renner gemiddeld verbrandt. Interessant! Elke dag rijden de wielrenners gemiddeld 177 kilometer en verbranden per dag 6071
calorieën.
Hoeveel calorieën Speed Pedelec?
3
calorieën. Rijden met een snellere
s-
pedelec, die gemiddelde snelheden van 35 à 40 km/u kan halen, zou in een nog hoger calorieverbruik resulteren. De extra spiermassa verhoogt bovendien het basaal metabolisme van het lichaam, wat ervoor zorgt dat er meer
calorieën worden verbrand.
Hoeveel calorieën 10 km fietsen?
Verschillende sporten
| Activiteit | Verbruik/uur | Verbruik iemand van 60kg/uur |
|---|
| Zwemmen (rustig) | 4,00 kcal | 240 kcal |
| Zwemmen (20 min/km) | 11,00 kcal | 660 kcal |
| Fietsen (20km/u) | 8,00 kcal | 480 kcal |
| Fietsen (25km/u) | 10,00 kcal | 600 kcal |
Hoeveel kcal verbranden met mountainbike?
Geschatte Verbrande Energie
| 5 minuten | 49 Calorieën | 588 Calorieën |
|---|
| 10 minuten | 98 Calorieën | 1176 Calorieën |
| 15 minuten | 147 Calorieën | 1764 Calorieën |
| 30 minuten | 294 Calorieën | 2352 Calorieën |
Hoeveel kcal verbranden wandelen?
Verschillende sporten
| Activiteit | Verbruik/uur | Verbruik iemand van 60kg/uur |
|---|
| Wandelen (3 km/u) | 2,50 kcal | 150 kcal |
| Wandelen (4 km/u) | 3,25 kcal | 195 kcal |
| Wandelen (5 km/u) | 4,00 kcal | 240 kcal |
| Wandelen (6 km/u) | 5,00 kcal | 300 kcal |
