Inhoudsopgave:

  1. Hoeveel verbrand je met 20 km fietsen?
  2. Hoeveel calorieen is 1 km fietsen?
  3. Hoeveel kcal 22 km fietsen?
  4. Hoeveel calorieën verbrand je met 3 km fietsen?
  5. Hoeveel verbruik je met fietsen?
  6. Hoeveel calorieën e bike?
  7. Hoeveel kcal 50 km fietsen?
  8. Hoeveel calorieën Tour de France?
  9. Hoeveel calorieën Speed Pedelec?
  10. Hoeveel calorieën 10 km fietsen?
  11. Hoeveel kcal verbranden met mountainbike?
  12. Hoeveel kcal verbranden wandelen?

Hoeveel verbrand je met 20 km fietsen?

Met een lichaamsgewicht van 70 kilo verbrand je 280 calorieën als je één uur fietst. Verhoog je je tempo naar 18 tot 20 kilometer per uur, dan verbrand je ongeveer 500 calorieën per uur.

Hoeveel calorieen is 1 km fietsen?

Verrassend genoeg heeft je snelheid niet heel veel invloed op het calorieverbruik per km. Je verbrandt ongeveer 30 kcal per km tijdens het fietsen.

Hoeveel kcal 22 km fietsen?

Hoeveel calorieën verbrand je per uur?
60 kg90 kg
Wielrennen 19 km/uur454 kcal680 kcal
Wielrennen454 kcal680 kcal
Wielrennen 22 km/uur567 kcal851 kcal
Wielrennen 25 km/uur693 kcal1040 kcal

Hoeveel calorieën verbrand je met 3 km fietsen?

De 'gewone' fiets:
Aantal km per uur15 km/u21 km/u
Calorieverbruik279 kcal552 kcal

Hoeveel verbruik je met fietsen?

Verschillende sporten
ActiviteitVerbruik/uurVerbruik iemand van 60kg/uur
Zwemmen (20 min/km)11,00 kcal660 kcal
Fietsen (20km/u)8,00 kcal480 kcal
Fietsen (25km/u)10,00 kcal600 kcal
Fietsen (30km/u)13,00 kcal780 kcal

Hoeveel calorieën e bike?

Fiets je met een lage ondersteuningsstand, dan verbrand je gemiddeld 250 kcal per 10 kilometer. Fiets je met een middelmatige ondersteuningsstand, dan verbrand je gemiddeld 200 kcal per 10 kilometer. Fiets je met een hoge ondersteuningsstand, dan worden er gemiddeld 150 kcal per 10 kilometer verbrand.

Hoeveel kcal 50 km fietsen?

Verschillende sporten
ActiviteitVerbruik/uurVerbruik iemand van 60kg/uur
Zwemmen (rustig)4,00 kcal240 kcal
Zwemmen (20 min/km)11,00 kcal660 kcal
Fietsen (20km/u)8,00 kcal480 kcal
Fietsen (25km/u)10,00 kcal600 kcal

Hoeveel calorieën Tour de France?

De wetenschapswebsite Inside Science onderzocht, samen met het American Institute of Physics, hoeveel calorieën een Tour de France-renner gemiddeld verbrandt. Interessant! Elke dag rijden de wielrenners gemiddeld 177 kilometer en verbranden per dag 6071 calorieën.

Hoeveel calorieën Speed Pedelec?

3 calorieën. Rijden met een snellere s-pedelec, die gemiddelde snelheden van 35 à 40 km/u kan halen, zou in een nog hoger calorieverbruik resulteren. De extra spiermassa verhoogt bovendien het basaal metabolisme van het lichaam, wat ervoor zorgt dat er meer calorieën worden verbrand.

Hoeveel calorieën 10 km fietsen?

Verschillende sporten
ActiviteitVerbruik/uurVerbruik iemand van 60kg/uur
Zwemmen (rustig)4,00 kcal240 kcal
Zwemmen (20 min/km)11,00 kcal660 kcal
Fietsen (20km/u)8,00 kcal480 kcal
Fietsen (25km/u)10,00 kcal600 kcal

Hoeveel kcal verbranden met mountainbike?

Geschatte Verbrande Energie
5 minuten49 Calorieën588 Calorieën
10 minuten98 Calorieën1176 Calorieën
15 minuten147 Calorieën1764 Calorieën
30 minuten294 Calorieën2352 Calorieën

Hoeveel kcal verbranden wandelen?

Verschillende sporten
ActiviteitVerbruik/uurVerbruik iemand van 60kg/uur
Wandelen (3 km/u)2,50 kcal150 kcal
Wandelen (4 km/u)3,25 kcal195 kcal
Wandelen (5 km/u)4,00 kcal240 kcal
Wandelen (6 km/u)5,00 kcal300 kcal